الأسئلة الشائعة حول المكملات والتدريب | ذا إم بي إف (The MBF)

أسئلة شائعة

ما الفرق بين بروتين مصل اللبن (Whey) وبروتين مصل اللبن المعزول (Whey Isolate)؟

كلاهما منتجان من بروتين مصل اللبن. يخضع النوع المعزول لعملية ترشيح أكثر دقة، وعادة ما يحتوي على نسبة أعلى من البروتين مع كمية أقل من اللاكتوز والكربوهيدرات والدهون. احرص دائماً على مقارنة الملصق الغذائي الفعلي لأن التركيبات تختلف.

هل أحتاج إلى مكملات غذائية لأحرز تقدماً؟

لا. التدريب، وإجمالي كمية الطعام المتناول، ونسبة البروتين، والنوم، والاستشفاء هي الأساس. تُستخدم المكملات بشكل أساسي للراحة أو لدعم أهداف غذائية محددة.

أي نوع من الكرياتين يجب أن أختار؟

الكرياتين مونوهيدرات هو خيار شائع ومباشر. تحقق من قائمة المكونات وحجم الحصة، وما إذا كنت تفضل منتجاً بمكون واحد بدون نكهة أو مزيجاً من المكونات.

هل يمكن لـ MBF مساعدتي في اختيار المنتجات؟

نعم. يمكنك زيارة متجرنا في ألمير، أو التواصل معنا عبر واتساب أو البريد الإلكتروني، أو استخدام ذكاء MBF الاصطناعي لمقارنة المنتجات والأنواع المتاحة في كتالوج Shopify الخاص بنا.

هل تقدمون تدريباً شخصياً؟

نعم. تقدم MBF تدريباً شخصياً فردياً، وتدريباً عبر الإنترنت، وخطط تدريب، وتتبعاً للتقدم، وإرشادات غذائية عامة. أسعار الخدمات الحالية مدرجة في صفحات "التدريب الشخصي" و"خطط التدريب" الخاصة بنا؛ وقد يختلف التوافر.

هل يمكنني ترك تقييم كعميل؟

نعم. استخدم صفحة "تقييمات العملاء" الخاصة بنا لإرسال تقييمك وتجربتك. تتم مراجعة المشاركات قبل نشرها.

اترك تقييماً · اقرأ معرفة MBF · تواصل مع MBF